Componentes Teórico-táticas

Conteúdos

O Guarda-Redes deverá adotar uma posição equilibrada e de permanente atenção, enquadrando-se com a bola e não perdendo a noção da sua posição relativamente à baliza, procurando impedir o golo. Os M.I. devem estar ligeiramente fletidos e afastados à largura dos ombros. Já os M.S. deverão manter-se elevados lateralmente em relação ao tronco e as mãos...

O Remate

26-05-2020

O remate é o gesto técnico que culmina todo o processo ofensivo e tem como objetivo marcar golo.

Fintas

20-05-2020

A finta é o método usado para transpor e contornar o adversário, conduzindo-o a uma direção errada ao desviá-lo da verdadeira ação do jogo.

Dribles

19-05-2020

O drible é o gesto técnico através do qual o jogador se pode deslocar com a bola pelo terreno de jogo, sem número limitado de passos.

Receção

18-05-2020

Gesto técnico que permite ao jogador receber a bola e mantê-la em sua posse, após um passe do colega. O objetivo é manter em bola em segurança e na posse da sua equipa.

Passe de pulso

17-05-2020

O jogador deve efetuar uma ligeira inclinação do tronco à frente; efetuando uma rotação interna do braço, seguida de uma flexão da mão, imprimindo assim, uma maior velocidade no passe.

Passe de ombro

16-05-2020

O passe de ombro é o mais comum, sendo pois, o primeiro a ser ensinado.

Passo Picado

15-05-2020

O passe picado é normalmente utilizado para colocar a bola no pivô, permitindo que a equipa avance rapidamente no terreno de jogo.

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